Milchshake mit Kirschen
Zutaten: 150 g entsteinte Kirschen, 150 g Eis, 200 ml Milch, Zimt, zwei Messerspitzen
Um ein köstliches und erfrischendes Getränk zuzubereiten, beginne damit, die Kirschen zu reinigen. Wähle reife, saftige und aromatische Kirschen, da sie deinem Smoothie einen wunderbaren Geschmack verleihen. Entferne mit einem Messer oder einem Entsteiner vorsichtig die Kerne und achte darauf, dass keine in der Frucht bleiben. Dies ist ein wesentlicher Schritt, da die Kerne die Textur und den endgültigen Geschmack deines Getränks beeinflussen können.
Nachdem du die Kirschen gereinigt hast, kannst du sie in den tragbaren Blend Active Mixer geben. Füge weitere Zutaten hinzu, die den Kirschgeschmack ergänzen. Zum Beispiel kannst du eine reife Banane hinzufügen, um eine cremige Konsistenz und einen süßen Geschmack zu erzielen. Wenn du einen Hauch von Frische möchtest, füge ein paar Minzblätter oder etwas Zitronensaft hinzu, um die Süße auszugleichen. Eine ausgezeichnete Option ist es, auch Naturjoghurt oder einen Schuss Mandelmilch hinzuzufügen, die das Getränk noch nahrhafter machen.
Sobald du alle Zutaten in den Mixer gegeben hast, schließe den Deckel mit den Klingen und drücke die Mix-Taste. Lass den Mixer 40-50 Sekunden lang laufen, bis die Mischung homogen und cremig wird. Erhöhe die Geschwindigkeit allmählich, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut integriert sind und keine großen Stücke von Früchten übrig bleiben.
Wenn die Mischung fertig ist, entferne vorsichtig den Deckel mit den Klingen. Jetzt ist es an der Zeit, den Smoothie in ein erfrischendes Getränk zu verwandeln. Füge ein paar Eiswürfel in den Mixer, um ihm eine angenehme Textur und eine erfrischende Temperatur zu verleihen. Schließe dann den Mixer mit dem "to go"-Deckel, der perfekt ist, um das Getränk mitzunehmen, egal ob du ins Büro, ins Fitnessstudio gehst oder einfach nur einen Spaziergang im Park machst.
In wenigen Minuten hast du einen köstlichen und gesunden Smoothie, voller Vitamine und Antioxidantien. Dieses Rezept ist nicht nur einfach, sondern auch vielseitig, sodass du mit verschiedenen Zutaten je nach deinen Vorlieben experimentieren kannst. Genieße dieses Getränk zum Frühstück, als Snack oder nach einem intensiven Workout. Guten Appetit!
